| 嘿，年轻人！头发掉光光，地漏都快被头发堵住了？别怕，我来教你几招亲测有效的养发秘籍，坚持3个月，你也能逆袭成为发量达人！快来跟我学学吧！ 1. 早睡早起，身体好 熬夜是脱发的大敌，毛囊也会受伤。从现在开始，11点前准时上床睡觉，让头发在深度睡眠中得到滋养，慢慢变得更有活力！ 2. 选对好产品，拯救头发 除了早睡，还要选对防脱育发产品。我推荐这款康丽焕发的养发之道防脱固发精华，含有何首乌、生姜、人参等生发成分，防脱生发效果杠杠的！ 展开剩余54%使用完后头皮清凉舒适，头发蓬松有弹性，半个月后脱发明显减少，三个月后头发浓密增加，新发还冒出来呢！ 3. 吃对营养，头发更美 脱发和营养缺乏有关，多补充维生素和蛋白质吧！维生素B6和B2维护头皮健康，维生素A有益毛囊，蛋白质促进头发生长。多吃豆类、牛肉等富含蛋白质的食物，让头发更健康！ 这就是我的养发经验，希望对你有帮助！记得笑着面对脱发问题，跟着这些小贴士，你也能摆脱脱发困扰，成为发量达人哦！ 发布于：陕西省
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